Fellessauna

Fellessauna er ein sosial og avslappande måte å nyte badstova på, samstundes som du kan bli kjent med nye menneske. Her kjøper du billett per person - perfekt for deg som kjem åleine og for vener som ønskjer hyggeleg stemning. Vel mellom klassisk fellessauna, eit rituale leia av saunamesteren, eller ei stille økt for ei meir meditativ oppleving – alt med utsikt rett mot fjorden.

Billettar må kjøpast på førehand for å sikre plass. Eventuelle ledige billettar blir selde som drop-in på staden.

  • Slapp av i ei 90-minutts økt i fellessauna med varme, fjordutsikt og ei sosial og avslappa stemning.

  • Eit 60-minutts kveldsrituale med aufguss, roleg musikk, bad i fjorden og ei lita gruppe på inntil 8 personar.

  • Ei roleg 90-minutts økt i fellessauna med stillheit, mjuk musikk og plass til å finne ro.

  • Ei 90-minutts økt i fellessauna med to guida aufgussrundar, musikk og bad i fjorden.

Fellessauna

Flåm & Aurland. Tilgjengeleg dagleg når vi har ope - året rundt.

Nyt ei 90-minutt lang økt i Fellessauna, den klassiske måten å oppleve FjordSauna på.

Her kan du slappe av i varmen, nyte utsikta over fjorden og ta forfriskande bad mellom øktene. Med inntil 12 personar i saunaen, er stemninga sosial og avslappa, enten du kjem åleine eller saman med andre.

    • 90 minutt bruk av badstova

    • Eingongshandkle å sitje på i badstova

    • Handkle kan leigast på staden (75 kr per handkle), eller du kan ta med ditt eige

  • 1,5 time, inkludert tid til å skifte både før og etter sjølve opplevinga.

  • Inntil 12 personar.

  • 12 år for fellessauna. Alle under 18 må ha med føresett. For familiar med yngre barn anbefaler vi å bestille privat sauna.

  • Sjå vårt online bookingsystem for ledige tidspunkt i sanntid.


  • Til 30 april 2026: 445 kr per person.
    Frå 1. mai 2026: 475 kr per person.

    Prosen inkluderer eit lite eingongshandkle til å sitje på under økta.
    Handkle kan leigast ved oppmøte for 75 kr per stykk.

    • Badetøy (påkravd)

    • Handkle (påkravd). Du kan leige handkle ved ankomst.

    • Drikkevatn (tilrådd)

    • Pose til våte klede (tilrådd)

    • Smykke blir varmt og kan svi på huden. La desse vere heime eller legg dei i garderoben.

  • FjordSauna Flåm:
    Opnar kvar dag, heile året.

    FjordSauna Aurland:
    Mai–september: ope kvar dag.
    Oktober–april: ope tysdagar, torsdagar og laurdagar.

Bestill

Fellessauna – Kveldsro Aufguss Rituale

Kun i Flåm. Dagleg kl. 21:30-22:30 frå 1. juni til 30. august.

Finn ro når kvelden kjem i dette 60-minutt lange, guida aufgussritualet – vår mest eksklusive fellessauna-økt med maks 8 deltakarar.

Saunameisteren leier deg gjennom to aufgussrundar med eteriske oljer, rytmiske viftebevegelsar og roleg musikk. Mellom rundane kan du kjøle deg ned med bad i fjorden før du går tilbake til varmen. Etter ritualet kan kan du nyte saunaen på eiga hand.

Handklede, sitjeunderlag og vår naturlege kroppsskrubb er inkludert. Du treng inga tidlegare saunaerfaring.

  • Aufguss er eit sauna­rituale der saunameisteren heller vatn med eteriske oljer på dei varme steinane og spreier varmen rundt i saunaen med handkle eller vifte.

    Dette gir bølgjer av varme og duft, og saman med musikk skapar det ei meir stemningsfull saunaoppleving.

    Du treng inga tidlegare saunaerfaring.

    • 60‑minuttar saunaøkt, inkludert 2 aufguss-økter leia av saunamesteren

    • Eingongshandkle å sitje på i badstova

    • Handkle til å tørke seg med etter økta

    • Vår eigen kroppsskrubb

    Merk: alkohol er ikkje tillete på denne økta.

  • 1 time, inkludert tid til å skifte både før og etter sjølve opplevinga.

    For ritualet: to aufguss-økter leia av saunamesteren og resterande tid til å nyte på eiga hand (ca 30 min)

  • Maksimalt 8 personar

  • 12 år for fellessauna. Alle under 18 må ha med føresett. For familiar med yngre barn anbefaler vi å bestille privat sauna.

  • Kun i Flåm. Dagleg kl. 21:30-22:30 frå 1. juni til 30. august.

    Sjå vårt online bookingsystem for ledige tidspunkt i sanntid.


  • Kr. 595,- per person.

    • Badetøy (påkravd)

    • Rituale inkluderer handlede og sitteunderlag.

    • Drikkevatn (tilrådd)

    • Pose til våte klede (tilrådd)

    • Smykke blir varmt og kan svi på huden. La desse vere heime eller legg dei i garderoben.

    Merk: alkohol er ikkje tillete på denne økta.

  • FjordSauna Flåm:
    Opnar kvar dag, heile året.

    FjordSauna Aurland:
    Mai–september: ope kvar dag.
    Oktober–april: ope tysdagar, torsdagar og laurdagar.

Bestill

Fellessauna - Stille

Kun i Aurland. Tilgjengeleg september-mai.

Nyt ei 90-minutt lang fellessauna-økt i rolege omgjevnader.

Denne økta er for deg som ønskjer ei meir stille stund i saunaen. Her kan du slappe av i stillheit, nyte varmen, utsikta og ta bad i fjorden. Roleg musikk spelar i bakgrunnen og skapar ei behageleg stemning.

Ingen prat. Ingen alkohol.

    • 90 minutt bruk av badstova

    • Eingongshandkle å sitje på i badstova

    • Handkle kan leigast på staden (75 kr per handkle), eller du kan ta med ditt eige

  • 1,5 time, inkludert tid til å skifte både før og etter sjølve opplevinga.

  • Inntil 12 personar.

  • 12 år for fellessauna. Alle under 18 må ha med føresett. For familiar med yngre barn anbefaler vi å bestille privat sauna.

  • Sjå vårt online bookingsystem for ledige tidspunkt i sanntid.


  • Til 30 april 2026: 445 kr per person.
    Frå 1. mai 2026: 475 kr per person.

    Prosen inkluderer eit lite eingongshandkle til å sitje på under økta.
    Handkle kan leigast ved oppmøte for 75 kr per stykk.

    • Badetøy (påkravd)

    • Handkle (påkravd). Du kan leige handkle ved ankomst.

    • Drikkevatn (tilrådd)

    • Pose til våte klede (tilrådd)

    • Smykke blir varmt og kan svi på huden. La desse vere heime eller legg dei i garderoben.

  • FjordSauna Flåm:
    Opnar kvar dag, heile året.

    FjordSauna Aurland:
    Mai–september: ope kvar dag.
    Oktober–april: ope tysdagar, torsdagar og laurdagar.

Bestill

Fellessauna – Aufguss Rituale

Flåm & Aurland. Tilgjengeleg september-mai.

Opplev ei 90-minutt lang fellessauna-økt med guida aufgussrituale leia av saunameister.

Økta inneheld to aufgussrundar, der vatn med eteriske oljer blir heilt på varme steinar før varmen blir spreidd i saunaen med rytmiske viftebevegelsar. Musikk følgjer ritualet og skapar ei heilskapleg oppleving. Etter rundane har du tid til å nyte saunaen i ditt eige tempo.

Handklede, sitjeunderlag og vår naturlege kroppsskrubb er inkludert. Du treng inga tidlegare saunaerfaring.

  • Aufguss er eit sauna­rituale der saunameisteren heller vatn med eteriske oljer på dei varme steinane og spreier varmen rundt i saunaen med handkle eller vifte.

    Dette gir bølgjer av varme og duft, og saman med musikk skapar det ei meir stemningsfull saunaoppleving.

    Du treng inga tidlegare saunaerfaring.

    • 90‑minuttar saunaøkt, inkludert 2 aufguss-økter leia av saunamesteren

    • Eingongshandkle å sitje på i badstova

    • Handkle til å tørke seg med etter økta

    • Vår eigen kroppsskrubb

    Merk: alkohol er ikkje tillete på denne økta.

  • 1,5 time, inkludert tid til å skifte både før og etter sjølve opplevinga.

    For ritualet: to aufguss-økter leia av saunamesteren og resterande tid til å nyte på eiga hand (ca 45-60 min)

  • Flåm: maks 8 personar
    Aurland: maks 10 personar

  • 12 år for fellessauna. Alle under 18 må ha med føresett. For familiar med yngre barn anbefaler vi å bestille privat sauna.

  • Tilgjengeleg september-mai på begge lokasjoner på utvalde datoer.

    Sjå vårt online bookingsystem for ledige tidspunkt i sanntid.


  • Kr. 595,- per person.

    • Badetøy (påkravd)

    • Rituale inkluderer handlede og sitteunderlag.

    • Drikkevatn (tilrådd)

    • Pose til våte klede (tilrådd)

    • Smykke blir varmt og kan svi på huden. La desse vere heime eller legg dei i garderoben.

    Merk: alkohol er ikkje tillete på denne økta.

  • FjordSauna Flåm:
    Opnar kvar dag, heile året.

    FjordSauna Aurland:
    Mai–september: ope kvar dag.
    Oktober–april: ope tysdagar, torsdagar og laurdagar.

Bestill

Slik fungerer det…

Alt du treng å vite før besøket ditt hjå FjordSauna Flåm eller Aurland.

Spørsmål? Ta ein titt på våre FAQ (ofte stilte spørsmål), og nøl ikkje med å ta kontakt!

  • FjordSauna har to vakre og unike plasseringar: Flåm og Aurland. Begge ligg rett ved fjorden, med storslått utsikt, dampande sauna og lett tilgjenge til eit forfriskande bad i fjorden.

    I Flåm
    Badstovene flyt som små hytter ved kai 10 og 11 – fortøyd med tau og ligg alltid trygt til kai.

    I Aurland
    Badstova står på ein romsleg flytebrygge, kopla til land med ein solid landgang.

    Begge badstovene ligg fast og vi flyttar ikkje på dei.

    Dette finn du i begge badstover:

    • Elektrisk omn

    • Skifterom med privat bås

    • Store panoramavindauge med utsikt mot fjord og fjell

    • Direkte tilgang til fjorden via stige – perfekt for eit friskt bad

    👉 Les meir om FjordSauna Flåm
    👉 Les meir om FjordSauna Aurland

    Vi oppmodar deg til å lese vilkår og saunareglar før du bestiller. Der finn du viktig informasjon om aldersgrenser, alkohol og gjesteåtferd.

    Av tryggleiksgrunnar er det utandørs overvaking utanom opningstid.

    👉 Bestill no

    • Badetøy (påkravd)

    • Handkle (påkravd). Du kan leige handkle ved ankomst.

    • Drikkevatn (tilrådd)

    • Pose til våte klede (tilrådd)

    • Smykke blir varmt og kan svi på huden. La desse vere heime eller legg dei i garderoben.

    Du får eit lite eingongshandkle til å sitje på inne i badstova. Dette blir vått under økta og er ikkje egna til å tørke seg med. Hugs å ta med eit større handkle – eller leig eitt hos oss ved ankomst.

  • Flåm
    Kai 10 og 11, Flåm hamn
    Eit kort gangavstand frå sentrum. Følg skilta mot Flåm Marina og gå langs den tredekte brygga.

    Parkering:
    Betalt parkering er tilgjengeleg på offentlege parkeringsplassar i nærleiken.
    Ver venleg og ikkje parker ved Flåm Marina & Apartments – plassen er reservert for gjestene deira.

    Aurland
    Odden 13B, Aurlandsvangen
    Ligg midt i sentrum, rett på brygga – like framfor Aurland Skofabrikk og ved sida av ferjekaia.

    Parkering:
    Betalt parkering finst i sentrum av Aurland.

  • Kom til avtalt tid. Du blir møtt av vår saunamester som:

    • ønskjer deg velkomen og viser deg til skifterommet

    • forklarer korleis alt fungerer og svarar på eventuelle spørsmål

    • er tilgjengeleg under heile økta dersom du treng hjelp

    Merk: Tida du har bestilt inkluderer både skifting før og etter økta.

  • Kvar badstove tilbyr ei varm, komfortabel og naturskjønn oppleving. Du vil finne:

    • Plass til opptil 12 personar

    • Elektriske omnar – hell ferskvatn på for damp

    • Store vindauge frå golv til tak med imponerande utsikt

    • Privat skifterom

    • Utandørs dusjar (tilgjengelege om sommaren)

    • Enkel tilgang til fjorden

    Flåm:
    Bad via luka inne i badstova, frå dekk, taket eller stigar.

    Aurland:
    Bad via stigar eller hopp frå dekk.

  • Dette er tida for å slappe av og finne ro. Vi anbefalar å veksle mellom:

    • Den behagelege varmen frå badstova

    • Eit forfriskande bad i fjorden

  • Ta gjerne eit bilete eller berre nyt stemninga.
    Tagg oss på Instagram eller TikTok – vi elskar å sjå saunagløden din!

    @fjordsauna

Helsefordelar med regelmessig sauna og kaldbading

  • Forbetra blodsirkulasjon – Varmen i saunaen får blodårene til å utvide seg, som stimulerer sirkulasjonen og kan redusere muskelspenningar.

  • Stressreduksjon og avslapping – Saunaen gir ro for kroppen og hjernen, og kan senke stressnivået.

  • Betre restitusjon etter trening – Veksel mellom varme og kulde kan lindre muskelverk og hjelpe kroppen med å restituere raskare.

  • Styrka immunforsvar – Regelmessig bruk av sauna kan bidra til å auke motstandskraft mot infeksjonar.

  • Forbetra hudhelse – Svetting i saunaen opnar porene og hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallsstoff.

  • Økt energi og velvære – Mange opplever betre humør og meir energi etter ein kombinasjon av sauna og kaldbading.